Loading...
Om mig2019-08-18T19:14:06+02:00

HVEM ER JEG?

Rasmus Thorø - Din personlig træner

Rasmus Thorø / Din personlige træner

Først og fremmest drevet af en enorm personlig interesse indenfor alt hvad der har med fysisk træning og bevægelse at gøre, har jeg opsøgt eksperter fra hele verden indenfor styrketræning, gymnastik, ernæring, anatomi, fysiologi, bevægelse og meget mere, imens jeg samtidig konstant tilegner mig erfaring igennem min egen træning og træning af klienter. Min egen træning begyndte med springgymnastik og senere en interesse for idrætsgymnastik, hvor jeg bl.a. efter et par års træning har deltaget til DM for hold. I mellemtiden har jeg som de fleste interesseret mig for muskelopbygning og fedttab, trods dette nu i min egen træning fylder mindre og mindre, imens bevægelse, kropskontrol og styrke fylder mere og mere.

Nedenfor ses mit CV, som konstant bliver opdateret. Jeg anser aldrig min uddannelse som færdig, da man altid kan blive klogere. Dog husker jeg altid på, at det vigtigste ikke er en stor vidensbank, men masser af hårdt arbejde (og hård restitution), hvorefter et øje for den fineste detalje vil optimere resultaterne fra det hårde arbejde. Trods mange uddannelser anser jeg mig selv ikke som summen af mit CV, men som en person der ved hjælp af den viden jeg har hentet kombinerer det til et unikt og komplet træningssystem, med hvilket jeg hjælper alt lige fra motionister der søger fedttab og sundhed, til eliteatleter der søger bedre præstation i deres givne sportsgren, ved hjælp af fysisk træning. Det at jeg har tilegnet mig en dyb viden på flere områder, men også en bredere viden, gør mig helt sikkert i stand til at hjælpe flere klienter med flere forskellige problematikker.

  • Bsc. Idræt Aalborg Universitet årgang 2013
  • 
Cand. scient. Idræt, Aalborg Universitet årgang 2015.

Idrætsstudiet har lært mig at være kritisk overfor videnskabelige artikler og givet mig en dybere forståelse for kroppens anatomi og fysiologi. Idrætsstudiet er den perfekte teoretiske kobling til de mere praktisk prægede kurser nedenfor.

MIT CV

Rasmus Thorø - Din personlig træner
  • Poliquin International Coaching Certification (PICP) Level 1-4

  • Poliquin semi-private hypertrophy internship

  • International Conference on Strength Training, Italien (2014)

  • Internship Wolfgang Unsold (2015)

  • Internship Andrzej Roszkowski (2016)

  • SWIS conference (2016)

  • YPSI trainingcamp – Wolfgang Unsold & Peter Lundgren (2017)

  • YPSI Interval Training Program Design & Periodization

  • Lifthard weightlifting seminar

  • Body Development Mentorship (2014)

  • Ido Portal – Movement-X 2011 – 2 gange (2011)

  • Ido Portal – The Corset (2015)

  • Ido Portal – European Movement Meeting (2015)

  • Ido Portal – Handbalancing (2016)

  • Christopher Sommer – Gymnasticbodies European Seminar (2010)

  • Tirrenia Training Camp – Jordan Jovtchev, Valentin Potapenko, Barry Collins m.fl.(2012)

  • Private Education – USA Gymnastics National Team Coach Dave Juszczyk

  • Studerer nu – Functional Medicine University

  • Poliquin Biosignature Modulation 1 & 2 (2011, 2012)

  • Advanced Nutrition Strategies, Fat loss & Hypertrophy training, Phil Learney (2014)

  • Lab Assessments for Metabolic Performance – James Lavalle, Poliquin Group (2014)

  • Gut health and its importance in optimizing metabolic performance – James Lavalle, Poliquin Group (2014)

  • Metabolic Analytics – Charles Poliquin (2014)

  • Methylation & Clinical nutrigenomics part1 – Ben Lynch – SeekingHealth.com

  • Bryan Walsh Functional Medicine + Blood Chemistry

  • Instrument Assisted Soft Tissue Massage – Ove Indergaard (2012)

  • Shoulderseminar.com – Mike Reinolds (2014)

  • Dryneedling – Peter Lundgren (2017)

  • Myokinematic Restoration – Postural Restoration Institute (2014)

  • Postural Respiration – Postural Restoration Institute (2015)

  • Pelvis Restoration – Postural Restoration Institute (2015)

  • Impingement & Instability – Postural Restoration Institute (2017)

  • Cervical Revolution – Postural Restoration Institute (2018)

  • Occlusal Cervical Revolution – Postural Restoration Institute (2018)

  • Cervical Resolution – Postural Restoration Institute (2019)

  • Advanced Integration – Postural Restoration Institute (2018)

  • Sturdy Shoulders – Eric Cressey (2018)

  • Stuart McGill Level 1-2-3 Back Pain & Performance

Start et forløb