For meget Jern? – en ukendt bagside af jernindtag?
Jern-overload Første gang jeg hørte om jern-overload, altså at indtage for meget jern, var da jeg læste bogen Protein Power for ~10 år siden. [...]
Sådan optimerer du dit proteinindtag
Protein er altid et hot emne. Hvor meget skal man spise, hvornår, hvorfor og sågar hvordan? Der kunne skrives side op og side ned [...]