Skal der moms på fitnessbranchen?
Borgerforslag imod moms på undervisning – herunder fitness & personlig træning! Grundet en vidst noget så absurd historie som en kørelærer i Tyskland der har [...]
For meget Jern? – en ukendt bagside af jernindtag?
Jern-overload Første gang jeg hørte om jern-overload, altså at indtage for meget jern, var da jeg læste bogen Protein Power for ~10 år siden. [...]
CrossFit isolation<->integrationsmodellen & programlægning
En af de største fejltagelser omkring CrossFit er, at man bare skal lave en masse workouts (WODs) for at blive god til CrossFit. WODs [...]
Sådan optimerer du dit proteinindtag
Protein er altid et hot emne. Hvor meget skal man spise, hvornår, hvorfor og sågar hvordan? Der kunne skrives side op og side ned [...]
5 ting jeg har lært i 2018
Jeg har lært mange ting i 2018, og nogle af tingene i denne blog er måske egentlig ting jeg reelt har genlært, eller først [...]