Vi lyver allesammen. For hinanden og for os selv. Du kan ligeså godt indrømme det, og hvis ikke du vil indrømme det, så ved [...]

Time under tension (TUT) er et hot emne indenfor træningsverdenen for tiden, og folk er som sædvanlig delt op i to grupper: den ene [...]

In conjunction with the increasing popularity of ‘movement’ in the world of ‘training’, I see a lot more coaches prescribing and praising the Jefferson [...]