CrossFit isolation<->integrationsmodellen & programlægning

By |2019-01-31T13:24:52+01:00januar 31st, 2019|Cardio, Fitness, Health, Movement, Weights|

En af de største fejltagelser omkring CrossFit er, at man bare skal lave en masse workouts (WODs) for at blive god til CrossFit. WODs [...]