Jern-overload – en ukendt bagside af jernindtag?
Jern-overload Første gang jeg hørte om jern-overload, altså det stikmodsatte af jernmangel, var da jeg læste bogen Protein Power for ~10 år siden. Genial bog i øvrigt, der var meget foran sin tid. Siden [...]
5 ting jeg har lært i 2018
Jeg har lært mange ting i 2018, og nogle af tingene i denne blog er måske egentlig ting jeg reelt har genlært, eller først i 2018 er begyndt at implementere. Ikke desto mindre er [...]
Er det sundere, at være vegetar?
Hvis der er noget jeg hører fra stort set alle mine klienter, ihvertfald før eller siden, så er det spørgsmålet: "er det virkelig sundt med alt det kød?". Jeg vil i denne blog prøve [...]
SÅDAN TAKLER DU FRITSTÅENDE HANDSTAND PUSHUPS!
Hvem ville ikke gerne have en øvelse i sit repetoire, der på en og samme tid træner balance, koordination, styrke og tilogmed kan bruges til at imponere til enhver fest? Sådan en øvelse er [...]
COACH THORØ’S GUIDE TIL STRICT MUSCLE-UPS
Efter som populariteten af old-school gymnastisk styrketræning i ringene stiger, er der flere og flere, som kæmper for at lære den, af udseende, imponerende muscle-up, hvor man hiver sig op ovenpå ringene fra bunden [...]
TOBIAS MAGNUSSENS FORVANDLING – MEGET MERE END BARE UDSEENDE!
Tobias Magnussen havde et 3-måneders online forløb hos mig for cirka 1 år siden, og det kom der mildest talt imponerende resultater ud af. Tobias kontaktede mig som de fleste andre med det formål [...]